Osteoartrit Ve Fizyoterapi 

Osteoartrit günümüzde en sık görülen ortopedik rahatsızlıklardan biridir. Eklem kıkırdağındaki aşınmalar ve hasarlarla ortaya çıkan, ilerleyici ve ağrılı bir durum olan ve halk arasında kireçlenme olarak bilinen osteoartritin tedavisinde fizik tedavi önemli bir yere sahiptir. Bu yazımızda osteoartrit tedavisinde fizik tedavinin yerine değineceğiz

Osteoartrit Nedir?

Osteoartrit (OA) ya da halk arasında bilinen adıyla eklem kireçlenmesi, eklem kıkırdağının aşınması ve dejenerasyonu sonucuyla gelişen, kronik ve ilerleyici bir eklem hastalığıdır. Genelde yaşlanma ile görülme sıklığı artar ancak obezite, overuse, travmasal sebeplerle de genç yaşta görülebilmektedir. En sık diz, kalça ve ellerde görülür ve eklemlerde ağrı, sertlik, hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle karakterizedir.

Osteoartrit ve Belirtileri

Osteoartrit hastalarında en sık görülen belirtiler genelde eklem sertliği ve ağrıdır. Diğer belirtiler ise  şöyle sıralanabilir:

• Eklem Ağrısı: Hareketle artan ve dinlenmeyle azalan ekrem ağrıları görülür.
• Eklem Sertliği: Özellikle sabahları veya uzun süre hareketsiz kaldıktan sonra ortaya çıkan sertlik.
• Şişlik ve Hassasiyet: Eklemde inflamasyon nedeniyle şişlik ve dokunmaya karşı hassasiyet.
• Hareket Kısıtlılığı: Zamanla eklemin hareket açıklığının azalması beklenir.
• Kilitlenme ve Ses Gelmesi: Eklem hareketi sırasında sürtünme veya kilitlenme hissi.

Osteoartrit Neden Olur?

Osteoartrit genelde yaşla birlikte ortaya çıkan kronik ve ilerleyici bir hastalıktır. Ancak eklemin aşırı kullanımı, obezite, travmalar, sakatlanmalar, cinsiyet ve genetik yatkınlık gibi sebepler de osteoartrit riskini arttırmaktadır.

Osteoartrit ve Tanısı

Osteoartrit tanısı koyulurken hastanın detaylı muayenesi ve öyküsü önemlidir. Detaylı değerlendirme sonrasında röntgen, MRI gibi görüntüleme yöntemlerinden faydalanılabilir. Ayrıca kan testi de istenerek sedimantasyon gibi değerlere de bakılarak tanı koyulabilmektedir.

Osteoartrit ve Fizik Tedavi

Osteoartrit tedavisinde fizik tedavi, ağrıyı azaltmak, eklem hareket açıklığını artırmak ve kasları güçlendirmek için uygulanır. Fizik tedavinin yanında birçok yenilikçi tedavi yöntemi de kullanılmaktadır. Özellikle robotik rehabilitasyon yöntemleri, geleneksel fizik tedavi yöntemleriyle kıyaslandığında daha hızlı ve etkili sonuçlar alınmasını sağlar.

Robotik Rehabilitasyon Nedir?

Robotik rehabilitasyon, ileri teknolojiye sahip cihazlar kullanılarak hastaların hareket kabiliyetini artırmayı hedefleyen bir fizik tedavi yöntemidir. Robotik tedavi, bireysel olarak programlanabilir ve hastanın ihtiyacına göre bu programlar değiştirilebilir. Osteoartrit hastalarında ise eklem sağlığını desteklemek ve hareket açıklığını artırmak için robotik cihazlar kullanılmaktadır.

Robotik Rehabilitasyonun Osteoartrit Tedavisindeki Rolü 

Robotik rehabilitasyon, osteoartrit tedavisinde avantaj sunar ve bu avantajlardan bazıları şunlardır :

• Hassasiyet ve Sık Tekrar Sayısı: Robotik cihazlar, geleneksel fizik tedaviye göre daha fazla seans sayısı, sık tekrar ve hassasiyet sağlar.
• Kas Kuvvetini Artırma: Kas zayıflığı osteoartrit hastalarında yaygın bir sorundur. Robotik egzersizler kas kuvvetini artırarak eklem stabilitesini de sağlamaktadır.
• Ağrının Azaltılması: Robotik egzersizler ve dirençli hareketler sayesinde eklemler üzerindeki yük azaltılır ve ağrı yönetimi sağlanır.
• Hareket Açıklığının Arttırılması: Egzersizler sayesinde, eklemin doğal hareket açıklığı korunur ve azalan hareket açıklığı arttırılır.
• Kişiye Özel Tedavi: Hastanın durumu düzenli olarak takip edilerek tedavi süreci bireyselleştirilir.

Osteoartritte Egzersizin Önemi

Egzersiz, osteoartrit yönetiminde en önemli bileşenlerden biridir. Doğru egzersizler eklem sağlığını korurken, yanlış hareketler hastalığın ilerlemesine neden olabilir. Çeşitli ve güçlendirici egzersizler ile hastalığın ilerlemesi yavaşlatılır ve ağrı yönetimi sağlanabilmektedir.

Osteoartritte Yaşam Kalitesini Artırma Yöntemleri

• Düzenli Egzersiz Yapmak: Hafif tempolu yürüyüşler, yüzme ve düşük dirençli egzersizler eklem sağlığını korur.
• Sağlıklı Beslenmek: Omega-3 açısından zengin besinler ve anti-inflamatuar gıdalar tüketmek eklem sağlığını destekler.
• İdeal Kilo Kontrolü: Fazla kilo eklem üzerine binen yükü artırarak osteoartrit belirtilerini şiddetlendirebilir, bu yüzden kilo vermek ve kilo kontrolünü sağlamak osteoartrit riskini azaltacaktır..
• Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Programları: Özellikle robotik rehabilitasyon merkezlerimizde sunulan kişiselleştirilmiş programlarımızdan yararlanmak tedavi sürecinizi hızlandırabilir.

Sonuç olarak,

Osteoartrit tedavisinde fizik tedavi ve robotik rehabilitasyon ile ağrı yönetimi sağlayabilir, hareket açıklığınızı arttırabilir, hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir ve yaşam kalitenizi yükseltebilirsiniz. Uzman kadromuz ve ileri teknoloji cihazlarımız ile size en uygun tedavi seçeneklerini sunmak için buradayız. Daha fazla bilgi almak ve randevu oluşturmak için bizimle web sitemiz ve telefon numaramız üzerinde iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz!

SIKÇA SORULABİLECEK SORULAR

-Osteoartrit yaşlandıkça mı ortaya çıkar ?

Hayır, osteoartrit sadece yaşlılıkla ortaya çıkmaz. Obezite, mesleki sebepler, travmalar gibi birçok sebep yüzünden gençlerde de ortaya çıkabilen bir hastalıktır.

-Osteoartrit neden olur ?

Osteoartrit genelde yaşla birlikte ortaya çıkan kronik ve ilerleyici bir hastalıktır. Ancak eklemin aşırı kullanımı, obezite, travmalar, sakatlanmalar, cinsiyet ve genetik yatkınlık gibi sebepler de osteoartrit riskini arttırmaktadır.

-Osteoartritte kilo almak önemli bir faktör müdür?

Evet, kilo almak eklemlere binen yükü artıracağı ve kıkırdak aşınmasını sağlayacağından osteoartrit riskini arttırmaktadır.

-Osteoartitte beslenme önemli midir ?

Osteoartrit sürecinde beslenme oldukça önemlidir. Kilo almamaya ve olan kiloyu korumaya önem verirken, eklemleri besleyecek ve beslenme uzmanı tarafından önerilecek besinleri tüketmek hastalığın yönetiminde oldukça önemli rol oynamaktadır.