MENİSKÜS YIRTKIKLARI VE ROBOTİK REHABİLİTASYON

Menisküs yırtıkları, sanılanın aksine sadece sporcularda görülmez. Her yaştan bireyde görülebilen menisküs yırtıkları, çeşitli sebepler nedeniyle diz içerisinde şok absorbsiyonundan sorumlu menisküslerin zarar görmesiyle ortaya çıkar ve kişinin hayatını oldukça olumsuz etkiler. Bu yazımızda sizlere menisküs yırtıklarını ve tedavisini anlatacağız.

Menisküs Yırtıkları Nedir?

Menisküs yırtıkları, diz eklemi içinde şokun emilmesi görevini üstlenen menisküs dokusunun çeşitli sebeplerle hasar almasıdır. Menisküsler, bacağın iki kemiği arasında bulunarak bir yastık görevi görerek şoku emer ve eklemi destekleyerek dize binen yükün azalmasını sağlar. Genelde ani dönmeler sebebiyle ve fazla ağırlık sebebiyle hasarlandığı bilinmektedir.

Menisküs Yırtıkları Neden Olur?

Menisküs yırtıkları birçok farklı sebepten kaynaklanabilir. Temel olarak dizin aniden döndürülmesi gibi travmalarla oluşan menisküs yırtıklarının ana sebepleri şunlardır:

• Travmalar: Spor yaparken, ani dönüş veya diz üzerine doğrudan gelen darbeler sonucunda menisküs yırtılabilir. Dize gelen darbeler de menisküslerde yırtılmalara sebep olabilmektedir.
• Aşırı Kullanım: Tekrarlayan hareketler ve uzun süreli diz yüklenmeleri zamanla menisküs dokusunda hasara ve yırtılmalara neden olabilir.
• Yaşlanma: İleri yaşlarda menisküs dokusu zayıflayarak daha kolay yırtılabilir. 
• Kireçlenme (Osteoartrit): Diz ekleminde kıkırdak aşınması ile birlikte menisküsün dayanıklılığı azalabilir ve yırtılmalar gerçekleşebilir.

Menisküs Yırtığı Belirtileri Nedir ?

Menisküs yırtığının ilk belirtileri dizde hissedilen ağrılar şeklindedir. Kişiden kişiye ve yırtığın derecesine bağlı olarak değişebilen bu belirtiler şöyle sıralanabilir:  

• Diz Ağrısı: Hareketle artan, özellikle dizin bükülmesiyle şiddetlenen ağrı hissedilir.
• Şişlik: Yırtık sonrası dizde ödem gelişebilir ve şişlik görülebilir.
• Hareket Kısıtlılığı: Dizde kilitlenme, takılma veya tam açılamama gibi sorunlar yaşanabilir.
• Dizde Kilitlenme: Yırtık bir parça eklem içinde sıkışarak dizin hareketini kısıtlayabilir ve kilitlenme hissi yaşanabilir.
• Ses Gelmesi: Diz hareketi sırasında krepitasyon denilen çıtırtı veya sürtünme sesi duyulabilir.

Menisküs Yırtıklarının Tanısı Nasıl Koyulur?

Menisküs yırtığının tanısı için öncelik hastanın değerlendirilmesidir. Hekim tarafından fiziki muayene yapıldıktan sonra diz ekleminin hareket açısı, hassasiyet ve ağrısı kontrol edilir. Ayrıca ortopedik testler, MRI görüntüleme, röntgen gibi teknikler de kullanılabilir kesin teşhis için.

Menisküs Yırtıklarında Tedavi Yöntemleri

Menisküs yırtıklarının tedavisi hastanın yaşı, yırtığın büyüklüğü ve yeri, semptomların şiddetine bağlı olarak değişir:

• İstirahat: Her zaman ilk tedavi seçeneği istirahat etmektir. Diz üzerine aşırı yük binmesini önlemek için aktiviteler sınırlandırılmalıdır.
• Buz Uygulaması: Şişliği ve ağrıyı azaltmak için birkaç saatte bir 15-20 dakika buz uygulanabilir.
• Fizik Tedavi: Kas gücünü artırmak ve eklem stabilitesini sağlamak için dize özel menisküs egzersizleri yapılabilir.
• Destekleyici Cihazlar: Dizlik veya bandaj kullanımı eklemi destekleyerek ağrıyı azaltabilir.
• Cerrahi Tedavi: İlerleyen yırtıklarda, hekimin önerisi ile cerrahiye gidilebilir. Artroskopik cerrahiler ya da menisektomi gibi menisküsün alındığı cerrahi seçenekler uygulanabilir.

Menisküs Yırtıklarında Robotik Rehabilitasyonun Önemi

Menisküs yırtıkları sonrasında fizik tedaviye ek olarak robotik rehabilitasyon da kullanılabilir. Dizin kaybedilen fonksiyonunu ve hareket açıklığını tekrar kazandırmak için kullanılan robotik rehabilitasyon, geleneksel fizik tedaviye ek olarak kullanılır ve hastanın kaslarını da güçlendirerek sürecin daha hızlı gelişmesini sağlar.

Robotik Rehabilitasyonun menisküs yırtıklarındaki avantajları ise şöyledir:

• Hassas ve Kontrollü Egzersizler: Hastanın ihtiyaçlarına göre ayarlanabilir egzersiz programları sunar ve egzersizler cihazlar sayesinde daha kontrollü yapılabilir.
• Hareket Açıklığını Artırır: Menisküs yırtıkları sonrası diz ekleminde oluşan hareket kısıtlılığını önler ve eklemin hareket açıklığını arttırır.
• Kas Gücünü Destekler: Kasların daha etkin çalışmasını sağlayarak kasların gücünü arttırır ve kas gelişimini sağlar.
• Ağrıyı Azaltır: Yüksek hassasiyetle yapılan hareketler, hastaların ağrı eşiğini yükselterek daha rahat egzersiz yapmalarını sağlar.

Menisküs Yırtıklarında Günlük Yaşam Önerileri

Menisküs yırtıkları sonrasında günlük yaşamda dikkat edilmesi gerekenlere şöyle örnekler verebiliriz:

• Aşırı yüklenmeden kaçının: Diz üzerine ani yük bindiren hareketlerden uzak durun.
• Doğru ayakkabı seçimi yapın: Dizlik veya destekleyici ayakkabılar kullanarak eklem dengesini koruyun.
• Düzenli egzersiz yapın: Fizik tedavi uzmanınızın ve fizyoterapistinizin önerdiği egzersizleri aksatmadan uygulayın.
• İdeal kilonuzu koruyun: Fazla kilo, diz eklemi üzerindeki baskıyı artırarak iyileşmeyi zorlaştırabilir.

Sonuç olarak,

Menisküs yırtıkları, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın bir ortopedik sorundur. Robotik rehabilitasyon, menisküs yırtığı sonrası iyileşme sürecini hızlandırarak hastaların daha güçlü ve sağlıklı diz eklemlerine kavuşmasına yardımcı olur. Robotik Rehabilitasyon Merkezi olarak, hastalarımıza en etkili tedavi yöntemlerini sunarak onların aktif yaşamlarına geri dönmelerini sağlıyoruz.

Sizler de menisküs tedavisi hakkında bilgi almak ve randevu işlemleri için web sitemiz ve telefon numaramız üzerinden bize ulaşabilirsiniz.

SIKÇA SORULABİLECEK SORULAR

Menisküs yırtığı iyileşir mi ?

-Evet menisküs yırtıkları derecesine göre değişmekte olsa da çoğu zaman fizik tedavi ile semptomları giderilebilen yırtıklardır.

Menisküs yırtıkları her zaman ameliyata ihtiyaç duyar mı ?

-Hayır, menisküs yırtıklarının birçoğu ameliyata ihtiyaç duymaz. Özellikle 1 ve 2. Derece yırtıklarda ameliyat yerine konservatif tedavi önerilmektedir. 

Menisküs ameliyatı sonrası fizik tedavi gerekir mi ?

Evet, menisküs ameliyatlarından sonra hareket açıklığını tekrar kazandırmak ve fonksiyonları yerine getirebilmek için fizik tedavi zorunludur.

Menisküs ameliyatsız iyileşir mi ?

-Evet, menisküs yırtıkları, özellikle 1 ve 2. Derece yırtıklar ameliyatsız konservatif tedavi ile iyileşebilmektedir.