Kli̇ni̇k Pi̇lates ve Skolyoz
Kli̇ni̇k Pi̇lates ve Skolyoz
Skolyoz, omurganın 3 boyutlu deformitesidir ve sağa sola eğrilmelerle birlikte rotasyona uğrar. Dışarıdan yapılabilecek kontrollerle çocuğunuzda ya da kendinizde skolyozu fark etmek mümkündür. Genel olarak, bu skolyoz belirtileri şunlardır:
- Omuzlardaki yükseklik farkı
- Kalça seviyesinde eşitsizlik
- Sırtta bir tarafta çıkıntı (öne eğilme ile artar)
- Tek taraflı kıyafet askılarında düşme
Klinik pilates, skolyoz (omurga eğriliği) için kullanılan bir egzersiz yöntemidir. Fizyoterapist tarafından belirlenen skolyoz egzersizleri, eğriliğin artmasını engeller, açısını azaltır, duruşu düzeltir ve akciğer solunum kapasitesini korur. Klinik pilateste egzersizler düzenli bir şekilde yapılmalıdır. Klinik pilates egzersizleri tamamen kişinin skolyoz eğrisine göre düzenlenmelidir.
Yorum Yapın